ADHDと不安が重なる時に起きやすい困りごと
併存で日常の困りごとがある人へ。ADHDと不安が重なる時に起きやすい困りごとについて、詰まりやすい場面、今日できる小さな工夫、必要な時の相談先を整理します。
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基礎知識
発達障害やADHDについて、まず押さえておきたい基礎をまとめています。初めて読む方に向いているカテゴリです。
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基礎知識基礎知識感覚過敏とは何か｜音・光・服の刺激で疲れる理由
感覚過敏とは何かを知りたい人へ。音、光、服の刺激で疲れやすい理由を場面ごとに分け、刺激を減らす工夫や相談前に残したいメモを整理します。
続きを読む →基礎知識発達障害を家族に説明するには｜責め合いを減らす伝え方
発達障害や発達特性を家族にどう説明するか迷う人へ。診断名だけで伝えず、困る場面、助かる工夫、お願いしたいことに分けて、責め合いを減らす伝え方を整理します。
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基礎知識発達障害かもしれないと思ったら｜最初に整理したい3つのこと
発達障害かもしれないと感じたときに、すぐ結論を出さずに整理できる「困りごと・条件・次の一歩」の3点をまとめます。
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基礎知識ADHDとASDは併存する？違いと重なりをわかりやすく整理
ADHDとASDの違い、重なり、併存する時に困りごとが見えにくくなる理由を、診断前後の人にも分かるように整理します。
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基礎知識発達障害とは何か——大人になって初めて気づく人が増えている理由
発達障害とはどんな状態なのか、なぜ大人になってから診断を受ける人が増えているのかを、基礎からわかりやすく解説します。
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