大人のASDで人間関係が疲れやすい理由
大人のASD傾向で人間関係に疲れやすい人へ。雑談、予定変更、表情読み取り、感覚刺激などの負担を分け、回復時間と相談メモの作り方を整理します。
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各障害の解説
ADHD、ASD、SLD、DCDなど、それぞれの特性や困りごとをわかりやすく整理した記事をまとめています。
21本の記事
各障害の解説
各障害の解説読み書きに時間がかかる人へ｜仕事で試せる5つの工夫
長文メール、資料、マニュアルの読み書きに時間がかかる人へ。文章を短く分ける、読み上げや音声入力を使う、テンプレートで書くなど、仕事で試せる工夫と依頼例文を整理します。
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各障害の解説チック症とストレスの関係｜止めようとして疲れる前に
チック症とストレスの関係が気になる人へ。症状を自己判断せず、出やすい場面、止めようとして疲れる時の記録、周囲への伝え方、相談の目安を整理します。
続きを読む →各障害の解説DCDとは何か｜大人の不器用さが生活・仕事に出る場面
DCDや発達性協調運動症について、大人の生活や仕事で不器用さが出やすい場面を整理します。自己診断ではなく、困りごとの記録と相談の目安をまとめます。
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各障害の解説大人のSLDとは｜読み書き・計算の苦手さが仕事に出る時
読む・書く・計算することが、仕事の一部だけ極端につらい。そんなときに考えたいSLD（限局性学習症）の見え方を、大人の職場場面に寄せて整理します。診断の断定はせず、困りごとの切り分け方と、今日から試せる工夫をまとめます。
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各障害の解説大人のチック症とは｜止めようとするほどつらくなる理由
大人になっても続くチック症や、止めようとするほどつらくなる理由を、症状の見方、受診の目安、日常でできる工夫に分けて整理します。
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各障害の解説発達障害の「併存」——ADHDとASDが重なるとき、診断はどう変わるか
発達障害は複数が重なることが珍しくありません。ADHDとASDの併存をはじめ、複合診断の実態と生活への影響を解説します。
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各障害の解説聴覚情報処理障害（APD）——聴力は正常なのに「聞き取れない」不思議な障害
聴力検査では異常なしなのに、雑音の中や複数人の会話で聞き取れない聴覚情報処理障害（APD）を解説します。
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各障害の解説社会的コミュニケーション障害（SCD）——ASDとは異なる「会話が苦手」な障害
社会的コミュニケーション障害（SCD）とは何か。ASDとの違い、語用論的なコミュニケーションの困難を解説します。
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各障害の解説チック症・トゥレット症候群——大人になっても続く症状と、正しい理解
チック症・トゥレット症候群とは何か。「わざとやっている」という誤解を解き、大人の当事者が直面する困難と正しい理解を解説します。
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各障害の解説発達性協調運動障害（DCD）（2）——大人のDCDが日常・仕事に与える影響と対策
大人になってもDCDは続きます。職場・日常生活での具体的な困難と、今日から使える実践的な対策を紹介します。
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各障害の解説発達性協調運動障害（DCD）（1）——「不器用」で片付けられてきた見えない障害
発達性協調運動障害（DCD）とは何か。「不器用な人」ではなく神経発達障害である理由と、その特性を詳しく解説します。
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各障害の解説限局性学習症（SLD）（3）ディスカルキュリア——計算が「できない」大人たちの声
ディスカルキュリア（算数障害）とは何か。計算や数の概念が難しい理由と、大人の日常への影響、対処法を解説します。
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各障害の解説限局性学習症（SLD）（2）ディスレクシア——文字が「読めない・書けない」大人たち
ディスレクシア（読字障害）の特性と、大人の日常・仕事への影響、テクノロジーを使った対処法を詳しく解説します。
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各障害の解説限局性学習症（SLD）（1）——読み・書き・計算の困難は「頭が悪い」のではない
限局性学習症（SLD/LD）とは何か。読み書き・計算の特定の困難がなぜ生じるのか、全体像をわかりやすく解説します。
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各障害の解説自閉スペクトラム症（ASD）（3）——感覚過敏・感覚鈍麻、五感が違う世界
ASDの感覚の特性は、音・光・触覚などに過敏または鈍感に反応する状態です。日常生活への影響と、環境を整えるためのヒントを紹介します。
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各障害の解説自閉スペクトラム症（ASD）（2）——コミュニケーションと「空気を読む」困難
ASDの社会的コミュニケーションの困難は「空気が読めない」の一言では語れません。暗黙のルール・非言語コミュニケーション・カモフラージュの疲弊について解説します。
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各障害の解説自閉スペクトラム症（ASD）（1）——多様なスペクトラムを理解する
自閉スペクトラム症（ASD）とはどんな障害なのか。「スペクトラム」という考え方と、大人の診断が増えている背景をわかりやすく解説します。
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各障害の解説ADHD（3）「多動・衝動性」症状——大人になっても静かにしていられない理由
ADHDの多動・衝動性症状は、子どもでは「走り回る」ですが、大人では「内なる多動」や感情の爆発として現れます。その実態と対処法を解説します。
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各障害の解説ADHD（2）「不注意」症状の正体——忘れる・集中できないのは怠けではない
ADHDの不注意症状は単なる「うっかり」ではありません。ワーキングメモリや実行機能の違いから、不注意がなぜ起きるのかを解説します。
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各障害の解説ADHD（1）注意欠如・多動症とは——脳の「集中システム」の違いを理解する
ADHDとはどんな障害なのか。脳の神経伝達物質の仕組みから、大人のADHDがどのように現れるかをわかりやすく解説します。
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